Названа польза и вред арбуза для здоровья

Эксперты назвали пользу арбуза для здоровья людей. Летняяягода поможет «почистить» кишечник и печень, а также облегчит состояние при желчнокаменной болезни.

Сладкий и низкокалорийный арбуз богат минералами и витаминами. Продукт любят взрослые и дети. Ягода улучшает состояние гипертоников, снимает отечность, очищает кровеносно-сосудистую систему, помогает худеть, надолго устраняет чувство голода за счет эффекта наполнения желудка.

Врачи разрешают есть арбуз с 2-летнего возраста. До этого момента существует риск отравления, так как фермеры часто используют пестициды для ускорения вызревания бахчевых культур. Организм младенца не справится с такой концентрацией нитратов.

Самая безвредная ягода появляется в продаже в августе. В арбузе много глюкозы, поэтому людям с диабетом и повышенной кислотностью не рекомендуется его употреблять.